Różne

Zamek Ogrodzieniec

Krótki weekend w polskich skałach - czyli nasza kochana Jura

Relacja z ostatniego wypadu na Jurę krakowsko-częstochowską miała być zrobiona od razu na gorąco. No cóż… Wygłodniali skał tak się... Czytaj dalej

Runmageddon Rekrut 04.2015

Runmageddon - treningowo lecz przede wszystkim zabawowo 🙂

Wiadomo, trenować trzeba. Jak mówi tekst znanej piosenki  ‘plecy się same nie zrobią’. No dobra, zdajemy sobie sprawę, że trening musi być specyficzny, ale też zróżnicowany i ogólnorozwojowy. Hmm.. . Czytaj dalej

SKLA, Sopot

Prawie o treningu 😀

Kiedy ostatnio pisałam o treningu, podeszłam do tego w sposób zabawowy. Wiadomo, że każdy potrzebuje jakiejś rozrywki. Dla nas są to np. udziały w różnego typu eventach sportowych. Czytaj dalej

Ruiny Zamku Krzyżackiego, Zamek Kiszewski

Nie samą Jurą człowiek żyje, czyli nasze piękne Kaszuby

Zmęczeni cotygodniowymi wyjazdami w skały, planowaliśmy kolejny weekend spędzić tak samo. Miało być pięć godzin w samochodzie, półtora dnia macania cudownych wapiennych skał i kolejne pięć godzin w aucie. Czytaj dalej

Muzeum Kinematografii, Łódź

Łódź

Wiadomo, pierwszy raz nie jest łatwy, tym bardziej, jak mamy do czynienia z obcymi ludźmi. Właśnie jedziemy do Łodzi na warsztaty z Acroyogi. Nie są to nasze pierwsze tego typu warsztaty, więc to już mamy ogarnięte... Czytaj dalej

TOURandCLIMB_trening_062016_5

Trener personalny

Trener personalny lub jak niektórzy go nazywają osobisty, najbardziej ogólnikowo jest to osoba zajmująca się układaniem indywidualnego zestawu ćwiczeń oraz uczeniem ich prawidłowego wykonywania. Powinien on również ... Czytaj dalej

TOURandCLIMB kajak 2016 8

Chocina – jednodniowy spływ kajakowy

Są ludzie, którzy uwielbiają spędzać całe tygodnie w kajaku. Czy pogoda, czy nie, ważne, że jest piwko, są znajomi i do następnego noclegu niedaleko. Szczerze mówiąc podziwiam. Czytaj dalej